Aprende a distinguir tus problemas

Aprende a distinguir tus problemas

 

La receta

Ingredientes:

• 1 taza de perspectiva – acción que pone distancia, prudencia y visión general
• 1 cucharada de respeto – consideración y limites personales frente a los demás.
• 1 manojo de ojo noble- percepción positiva y búsqueda de caminos efectivos
• 2 racimos de valor- fortaleza para no involucrase o juzgar a otros
• 1 lata de confianza – sentimiento que permite tener fe y esperanza
• 3 gotas de compasión– reconocer el dolor se los demás y ofrecer apoyo
• 1 sobre de responsabilidad – obligaciones propias con las cuestiones personales

Recomendación del chef: Cuando puedes entender la fuente de los problemas y no te involucras, te surge la fortaleza de escuchar sin juzgar, hablar si criticar y entender sin sufrir.
 

Como reconocer cuando no son tus problemas:

Cuando te involucras en un problema que no es tuyo lo creces y hasta lo llegas a empeorar. No todo lo que sucede es un problema personal. Si no es una cuestión que tú puedes controlar, o cambiar, no es un problema que puedes solucionar, deja fluir las cosas, todo se termina resolviendo a su debido tiempo.

Cada quien solo es responsable por sus acciones. Es importante actuar responsable y prontamente sobre las cuestiones que uno crea o tiene injerencia, ya que uno las conoce y sabe cómo y dónde puede cambiar y solucionar el conflicto
Tomar una distancia sana puede ser la mejor respuesta para resolver problemas complicados. Quitarse a tentación y la sensación que uno debe de controlar todo lo que sucede, libera y desintoxica el medio ambiente alejarse no implica que uno no sufra o le duela la situación, al contrario, la distancia emocional permite la confrontación real que ayuda a la resolución.

“La diferencia para distinguir entre un problema que puedes solucionar y uno que tienes que respetar, la encuentras con la experiencia”.

 

Fuente: Becky Krinsky/ recetasparalavida.com