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jueves, 18 de enero de 2018

“They Live”

“They Live”, la extraña película con un mensaje poderoso
 
‘Están vivos’ es una película de ciencia-ficción de los años ochenta que los extranjeros características, un luchador de la WWF y un montón de gafas de sol. ¿Qué más se puede pedir? Aunque, a primera vista, la película parece ser un montón de tonterías, “They Live” en realidad transmite un poderoso mensaje acerca de la elite y el uso de medios de comunicación para controlar a las masas. Es la película que describe lo que nosotros llamamos los Iluminati? Este artículo analiza el significado más profundo de la película extraña pero fascinante, de John Carpenter “They Live”.
 

En Conclusión

A pesar de que Viven generalmente se describe como “una película de ciencia-ficción que critica la cultura de consumo”, el alcance de su mensaje en realidad va mucho más allá de la habitual “el consumismo es malo”, conferencia. Ellos viven de hecho puede ser interpretado como un tratado sobre el fondo y acondicionado sistemática de la experiencia humana con el fin de una élite oculta para controlar secretamente, manipular y explotar a las masas. En la película, los gobernantes son descritos como una raza completamente diferente que percibe a los humanos como seres inferiores, algo que fácilmente puede ser correlacionada con las actitudes acerca de las líneas de sangre de los Illuminati. La presencia de estos mensajes fuertes de la película es una de las razones Ellos vivo se convirtió en algo así como un clásico de culto, a pesar del hecho de que fue criticado por los críticos de cine. Como pasan los años, el mensaje de la película se está convirtiendo cada vez más relevante … y realista monstruosamente.
Muchos de los que buscan la verdad sobre el mundo darse cuenta de que su riendas están en manos de una élite no electo, que es esencialmente oculto a la vista del público. Como cartel promocional de la película dice: “Se les ve en la calle. Uno las mira en la televisión. Usted podría incluso votar por uno de este otoño. ¿Crees que son personas como usted. Te equivocas. Muerte por error. “ El trabajo detrás de las escenas, esta élite secreta trabaja constantemente en la creación de un sistema global que sirva a sus intereses: un Nuevo Orden Mundial, gobernado por un gobierno mundial. Como un colaborador humano dice en la película para justificar su venta-out: “No hay ningún país más. No hay más chicos buenos. Se están quedando todo el espectáculo.Ellos son dueños de todo. Todo el planeta maldito! “Para facilitar la labor de los gobernantes, las masas se mantienen en la oscuridad y se distraen con el espectáculo de títeres es falso que la política y el” no pensamiento independiente “de programación que es los medios de comunicación. La apatía, la ignorancia y la indiferencia son los mejores amigos de la élite.
A pesar de sus efectos especiales mediocres y el diálogo extraño, en vivo Ellos se las arregla para describir los motivos de la élite mundial y la estrategia de una manera que pueda ser entendido por todos. Y eso no es tarea sencilla. Sin embargo, con el fin de entender plenamente el mensaje de la película, uno tiene que estar usando la verdad, viendo las gafas de sol. ¿Usted tiene el suyo en el?
 

miércoles, 17 de enero de 2018

Qué hacer para prevenir las contracturas en la oficina

Si no queremos que nuestro cuerpo se resienta tenemos que seguir una serie de consejos que ayuden a prevenir las contracturas y los dolores de espalda.

Siéntate bien


La pantalla del ordenador debe estar situada enfrente de ti, de manera que no debas girar la cabeza para mirarla. Debe encontrarse a unos 55 cm de tus ojos.
El teclado debe estar a una distancia de uno 10 cm del borde de la mesa para que puedas apoyar las muñecas mientras escribes de forma cómoda.
Ajusta la altura del asiento para que al apoyar las manos en el teclado, brazo y antebrazo formen un ángulo recto.
Regula la altura del respaldo de tu silla y ajústalo de manera que la prominencia del respaldo quede a la altura de la zona lumbar.

Ejercicios

  • Cada 30 minutos, levántate de la silla y date un pequeño paseo para activar la circulación de las piernas.
  • Inclina la cabeza hacia un lado durante 10 segundos. Luego, haciendo un semicírculo hacia delante gírala hacia el otro.
  • Levanta los brazos y entrelaza los de dos de las manos con las palmas hacia afuera. Tira hacia arriba todo lo que puedas y aguanta en esa posición durante 10 segundos.
  • Deja los brazos caer a ambos lado del cuerpo. Gira los hombros hacia delante y hacia atrás. Repite 10 veces en cada sentido.
  • Gira las manos en el sentido de las agujas del reloj 10 veces y otras 10 en el sentido contrario.
  • En la silla, con la espalda recta, coloca el brazo derecho en tu espalda y gira el torso hacia ambos lados. Repetir con el brazo contrario.
 

jueves, 21 de diciembre de 2017

Aprende a distinguir tus problemas

Aprende a distinguir tus problemas
 
La receta
Ingredientes:
  • 1 taza de perspectiva – acción que pone distancia, prudencia y visión general
  • 1 cucharada de respeto – consideración y limites personales frente a los demás.
  • 1 manojo de ojo noble- percepción positiva y búsqueda de caminos efectivos
  • 2 racimos de valor- fortaleza para no involucrase o juzgar a otros
  • 1 lata de confianza – sentimiento que permite tener fe y esperanza
  • 3 gotas de compasión– reconocer el dolor se los demás y ofrecer apoyo
  • 1 sobre de responsabilidad – obligaciones propias con las cuestiones personales
Recomendación del chef: Cuando puedes entender la fuente de los problemas y no te involucras, te surge la fortaleza de escuchar sin juzgar, hablar si criticar y entender sin sufrir.
 
Como reconocer cuando no son tus problemas:
Cuando te involucras en un problema que no es tuyo lo creces y hasta lo llegas a empeorar. No todo lo que sucede es un problema personal. Si no es una cuestión que tú puedes controlar, o cambiar, no es un problema que puedes solucionar, deja fluir las cosas, todo se termina resolviendo a su debido tiempo.
Cada quien solo es responsable por sus acciones. Es importante actuar responsable y prontamente sobre las cuestiones que uno crea o tiene injerencia, ya que uno las conoce y sabe cómo y dónde puede cambiar y solucionar el conflicto
Tomar una distancia sana puede ser la mejor respuesta para resolver problemas complicados. Quitarse a tentación y la sensación que uno debe de controlar todo lo que sucede, libera y desintoxica el medio ambiente alejarse no implica que uno no sufra o le duela la situación, al contrario, la distancia emocional permite la confrontación real que ayuda a la resolución.
“La diferencia para distinguir entre un problema que puedes solucionar y uno que tienes que respetar, la encuentras con la experiencia”.
 
Fuente: Becky Krinsky/ recetasparalavida.com
 


martes, 12 de diciembre de 2017

Los Escuchadores de Japón

Los Escuchadores de Japón

Una rápida búsqueda en internet puede aclarar de manera extensa este trabajo: Escuchador. Brevemente diré que es una ocupación que dicen que se ha popularizado en Japón, y trata de personas que en lugares concurridos, como estaciones del metro y parques, llevan dos sillas, una pequeña mesa y un letrero que simplemente dice “Te escucho”.  No son psicólogos ni nada parecido, ¡vaya!, no tienen estudios de psicología ni nada parecido y no cobran por su servicio, reciben la propina que cada persona quiera darles. Tampoco tienen un tiempo de escucha definido, la gente puede estar con ellos 10 minutos o 3 horas seguidas. Normalmente no dan consejos ni responden nada en concreto, simplemente escuchan. Como psicólogo esta ocupación me parece FABULOSA. Creo que esta ocupación vendría muy bien en mi país también. Gente que simplemente escuche a otros contar sus problemas, su vida, sus inquietudes y que estén al alcance tanto económica como físicamente. Hay muchísima gente que carga con sus problemas sola, esto no es muy sano, porque la carga se hace más pesada y trae consigo estrés y a la larga puede también traer enfermedad, física o psicológica, pero si esta gente hablara con alguien de sus problemas, simplemente hablara, los podría poner es perspectiva y darse cuenta de que puede manejarlos, que ni son tantos ni tan pesados como pensaba.
Hablar hace mucho bien, porque así ordenamos las ideas y nos escuchamos a nosotros mismos y muchas veces hasta nos respondemos solos dándonos la solución. ¿Y para qué queremos entonces a un psicólogo? Pues para tomar una terapia que nos ayude a resolver algún conflicto o inquietud. Los Escuchadores podrían servir para mantenernos bien o resolver problemas sencillos, así como caminar 20 minutos al día ayuda a mantenernos en forma, o quizá con un poquito de dieta también nos ayude a bajar un par de kilitos, pero si lo que tenemos encima son 10 kilos o más, necesitamos una dieta completa y un programa de ejercicio. Los psicólogos nos aportan esta “dieta completa y programa de ejercicio”. Y claro, sabemos que lo mejor es prevenir, por eso opino que los Escuchadores es una idea genial. Ahora bien, un Escuchador tiene que tener ciertos requisitos para poder serlo, creo yo. El primero es que sepa escuchar, no es necesario que emplee una escucha como la del psicólogo, porque su labor no es la misma, pero sí que sepa escuchar atentamente, que demuestre que está concentrado en lo que su cliente le dice. El segundo requisito, desde mi punto de vista, es que pueda contenerse de opinar y dar consejo. La ocupación se llama Escuchador y hay que respetar el nombre, se escucha únicamente. Realmente el Escuchador no sabe la historia completa de su cliente, no sabe si le están mintiendo, es decir, si el cliente se miente a sí mismo, por lo que no está en posición de dar una recomendación basada sólo en lo que ha escuchado en unos minutos. El tercer requisito, creo yo, es que el Escuchador no debe de reaccionar ni involucrarse con su cliente. No debe de mostrar desagrado por lo que le cuentan, ni enojo, ni querer involucrarse más allá de su servicio de escucha. Cumpliendo estos tres requisitos, prácticamente cualquiera puede ejercer esta profesión para beneficio de todos. Si esta profesión se volviese muy popular no tardaría en estar regulada. Quizá algunos psicólogos no la quieran permitir, pero igual no habría manera de controlarla, la gente simplemente llevaría sus sillas y mesita a otro lugar; pero los mismos Escuchadores, si se les da un curso gratuito, estoy seguro que estarían encantados de tomarlo. Este curso podría ser en primer lugar sobre ética, y luego sobre cómo escuchar más adecuadamente y finalmente sobre cómo mantenerse “alejados” del cliente, es decir, no involucrarse con él. Esto tendría muchas posibilidades, porque de ahí podrían surgir excelentes psicólogos si es que se animaran a cursar la carrera, y por sus orígenes creo que serían mejores. Y como reza la oración:
Señor, danos Escuchadores.
Señor, danos muchos Escuchadores.
Señor, danos muchos y muy atentos Escuchadores…
y haz de ellos psicólogos buenos.

jueves, 23 de noviembre de 2017

El coronel no tiene quien le escriba

Fragmento final
 
El coronel no supo si había oído esa palabra antes o después del sueño. Estaba amaneciendo. La ventana se recortaba en la claridad verde del domingo. Pensó que tenía fiebre. Le ardían los ojos y tuvo que hacer un gran esfuerzo para recobrar la lucidez.       
-Qué se puede hacer si no se puede vender nada -repitió la mujer.  
-Entonces ya será veinte de enero -dijo el coronel, perfectamente consciente-. El veinte por ciento lo pagan esa misma tarde. 
-Si el gallo gana -dijo la mujer-. Pero si pierde. No se te ha ocurrido que el gallo puede perder.  
-Es un gallo que no puede perder. 
-Pero supónte que pierda. 

-Todavía faltan cuarenta y cinco días para empezar a pensar en eso -dijo el coronel. 
La mujer se desesperó.  

-Y mientras tanto qué comemos -preguntó, y agarró al coronel por el cuello de la franela. Lo sacudió con energía-. Dime, qué comemos.

El coronel necesitó setenta y cinco años -los setenta y cinco años de su vida, minuto a minuto- para llegar a ese instante. Se sintió puro, explícito, invencible, en el momento de responder:

      -Mierda.
    

miércoles, 22 de noviembre de 2017

lunes, 20 de noviembre de 2017

V Certamen GASTROUNED

Un año más os enviamos la convocatoria del Certamen GastroUNED, que va ya por su quinto año: http://clubdecultura.uned.es/2017/09/27/v-certamen-gastrouned-literatura-y-gastronomia/

Os agradeceríamos que en la medida de vuestras posibilidades, la dieseis a conocer y, por supuesto, colaboraseis en ella.

Atentamente,

Rocío Martínez Santos

Responsable de Actividades Culturales UNED

Bravo Murillo, 38,  6ª planta

28015 Madrid